Liberi dalla depressione (II edizione)

Pietro Spagnulo
Stefano Marchi

I passi per superare le crisi depressive e per ridurre drasticamente i rischi di ricaduta basati sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e la mindfulness, un approccio che va sempre più affermandosi, e che, forse per la prima volta nella storia della psicoterapia, riceve consensi da tutti gli orientamenti psicoterapeutici, per le sue basi scientifiche, per la sua semplicità e per la sua efficacia clinica.
La terapia cognitivo comportamentale è considerata dalla comunità scientifica e dalle più importanti organizzazioni mondiali della salute il principale strumento per affrontare i disturbi dell'umore. Gli ultimi avanzamenti, e soprattutto il training MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), sono divenuti parte integrante dei programmi di prevenzione della depressione e sono raccomandati da NICE (National Institute of Clinical Excellence), uno dei più autorevoli istituti di linee guida a livello internazionale.

Gli autori
Pietro Spagnulo e Stefano Marchi sono docenti e ricercatori impegnati in prima linea nel trattamento del disturbo con le terapie più avanzate. In questo libro hanno distillato con stile semplice, pratico e gradevole tutte le strategie adoperate realmente in terapia e nei corsi di prevenzione delle ricadute.

Per ulteriori informazioni consultare il sito www.mindfulnessitalia.org dell'Istituto per le Applicazioni della Mindfulness alla psicoterapia e alla medicina, dedicato interamente alle terapie più avanzate per i disturbi dell'umore e dell'ansia.

Scheda autore: 

13,00 €

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