Mindfulness della vita quotidiana

Pietro Spagnulo
EBOOK

Nel corso degli ultimi anni un’antica arte meditativa, la mindfulness, si è imposta all’attenzione della comunità scientifica, della medicina, della psicoterapia, e persino del mondo del lavoro e del business. Parte del suo successo è legato al fatto che la mindfulness non è solo una forma di meditazione, ma un insegnamento tanto pratico quanto profondo che riguarda i fondamentali del rapporto con se stessi e con il mondo.

In questo ebook si esplorano, passo dopo passo, non solo le istruzioni per praticare la meditazione più salutare della storia dell’umanità, ma anche gli insegnamenti che ne derivano e che possono influenzare profondamente ogni aspetto della nostra vita.

Apprendere ad abbandonare gli automatismi distruttivi e scegliere consapevolmente le nostre azioni, essere più benevolenti con se stessi e con gli altri e, soprattutto, liberarsi dalle inutili complicazioni della mente sono i segreti della mindfulness e, forse, i segreti di una vita sana, gioiosa e produttiva.

Scheda autore: 

4,99 €
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OBIETTIVI DEL CORSO

La Mindfulness è considerata attualmente una delle novità più interessanti e influenti nel panorama delle professioni di aiuto; nella psicoterapia come nel counseling.

L'integrazione della Mindfulness all'interno delle professioni di aiuto è un lungo processo che parte sempre e necessariamente dalla pratica personale dell'operatore. La pratica personale non è solo meditazione in senso stretto, ma è anche pratica di consapevolezza della propria esperienza interiore, al fine di superare le difficoltà personali e di migliorare la relazione di aiuto.

Le applicazioni cliniche della mindfulness - Psicoterapia di III generazione

Corso intensivo ECM per psicoterapeuti

NTRODUZIONE ED OBIETTIVI

Negli ultimi due decenni la psicoterapia ha acquisito alcuni strumenti nuovi, derivati dall'integrazione con la Mindfulness. La modifica di alcuni paradigmi di intervento che tali strumenti hanno introdotto, ha portato molti studiosi a parlare di psicoterapia di terza generazione.

Il corso si propone di fornire agli allievi gli strumenti fondamentali di terza generazione per il trattamento e la prevenzione delle ricadute nei disturbi di Panico, Depressione, DOC e Dipendenze.

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