Le chiavi dell'autostima

Anna Laura Boldorini
Pietro Spagnulo
EBOOK

L'autostima è la percezione del nostro valore: è il voto che diamo a noi stessi. Non sorprende dunque che i problemi di autostima siano responsabili di
comportamenti inadeguati, negativi, distruttivi, o che siano al centro
di molte difficoltà, disagi e persino disturbi psicologici.
D'altra parte, l'autostima dipende a sua volta dai nostri comportamenti e
dalle nostre scelte. Se ci comportiamo in modo inadeguato, negativo e
distruttivo, la nostra autostima si riduce, e si attiva così un circolo
vizioso che genera ulteriori comportamenti inadeguati che, a loro volta,
riducono ancora di più la stima di noi stessi.
Come si esce da questa situazione?
Come si apprende ad imboccare una
strada virtuosa di scelte e comportamenti positivi, vitali, di successo,
che accrescano la nostra autostima e che generino ulteriori successi
personali?
LE CHIAVI DELL'AUTOSTIMA è il libro che risponde a questa domanda.
Scritto da due autori di successo e trainer di grandissima esperienza,
quest'opera mette insieme e insegna, passo dopo passo, i fondamenti
della psicologia positiva, dell'assertività, della comunicazione verbale
e non verbale per avere successo, e la saggezza profonda della
meditazione, lo strumento per eccellenza dell'equilibrio e della
conoscenza di sè.

Scheda autore: 

6,99 €
lechiavidellautostima.epub

Altri libri e ebook su Autostima

Corsi Autostima

Da bruco a farfalla: l'autostima al femminile

Avere la possibilità di cambiare gli aspetti di noi che non ci piacciono, scoprire  le  risorse che ci appartengono e poterle utilizzare al meglio, acquisire una maggiore padronanza e sicurezza di noi stesse. Tutto questo è possibile grazie ad un approccio multidimensionale, che non si basa solo sull’acquisizione di nozioni teoriche ma dà ampio rilievo alla parte pratica esperienziale. In questo corso verrà data la giusta   importanza alla cura della propria persona, al far acquisire una maggiore sicurezza personale e ad una maggiore padronanza delle potenzialità del proprio corpo.

Il tuo carrello

Your shopping cart is empty.

Articoli su Autostima