Le chiavi dell'autostima

Anna Laura Boldorini
Pietro Spagnulo
EBOOK

L'autostima è la percezione del nostro valore: è il voto che diamo a noi stessi. Non sorprende dunque che i problemi di autostima siano responsabili di
comportamenti inadeguati, negativi, distruttivi, o che siano al centro
di molte difficoltà, disagi e persino disturbi psicologici.
D'altra parte, l'autostima dipende a sua volta dai nostri comportamenti e
dalle nostre scelte. Se ci comportiamo in modo inadeguato, negativo e
distruttivo, la nostra autostima si riduce, e si attiva così un circolo
vizioso che genera ulteriori comportamenti inadeguati che, a loro volta,
riducono ancora di più la stima di noi stessi.
Come si esce da questa situazione?
Come si apprende ad imboccare una
strada virtuosa di scelte e comportamenti positivi, vitali, di successo,
che accrescano la nostra autostima e che generino ulteriori successi
personali?
LE CHIAVI DELL'AUTOSTIMA è il libro che risponde a questa domanda.
Scritto da due autori di successo e trainer di grandissima esperienza,
quest'opera mette insieme e insegna, passo dopo passo, i fondamenti
della psicologia positiva, dell'assertività, della comunicazione verbale
e non verbale per avere successo, e la saggezza profonda della
meditazione, lo strumento per eccellenza dell'equilibrio e della
conoscenza di sè.

Scheda autore: 

6,99 €
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