Calmarsi durante un attacco di panico

Scheda tecnica
Docenti del corso

Mini corso pratico online sulle strategie per calmarsi durante un attacco di panico.

CONTENUTI DEL CORSO

  • Attacchi di panico e Disturbo di Panico
  • Il circolo vizioso del panico
  • La respirazione lenta controllata
  • Calmarsi nelle situazioni reali
  • Test di comprensione del corso

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